Stille Dankbarkeit
Mit der STILLE fest verbunden,
tief in DANKBARKEIT,
im FRIEDEN versunken,
möchtest Du nur schweigen und genießen, will alles frei, natürlich fließen.
Es hat seinen eigenen Glanz, vergleichbar mit harmonischem Tanz.
Die Schönheit, die andere nicht sehen, ist mit den Bewegungen gehen,
empfängliche Sinnlichkeit, Nähe, Verstehen.
Verankert in der Tiefe von Gefühlen,
die Lebendigkeit mit sich führen.
Gepaart mit der Wendigkeit des Geistes, zu immer neuen Höhenflügen.
Die Verschmelzung von
Herz undVerstand, geht mit der ANMUT, Hand in Hand.
(Manuela Schoneveld, 2023)
Das ewig Heilige (in uns) - Herzenergie
Der Weg des Herzens ist weder glanzvoll, Erfolg versprechend noch blendend, dafür natürlich, einfach und ehrlich, verbunden mit unserem Herzen.
Wir lernen:
Wie wir präsent/ gegenwärtig sind und dadurch Energien bewegen (klären).
Wie wir uns mit dem ewig Heiligen (die Herzenergie) verbinden,
diesen Platz in uns einnehmen und halten.
Wie wir Wahrheiten mit Mitgefühl formulieren.
Wir lernen in Tiefe zu fühlen, zu sehen und mit Klarheit und Unterscheidungsvermögen wahrzunehmen, zu leben.
Wir lernen dem Moment zu dienen, anstatt unserem Ego (dass immer etwas will).
Wir lernen nicht mehr vorzugeben, dass alles okay oder super ist,
um uns komfortabel, anerkannt oder sicher zu fühlen.
Wir lernen wach zu sein, zu bleiben und hinzuschauen,
während es leichter scheint wegzusehen, zu ignorieren oder sich schlafend zu stellen.
Der Weg und das Training starten mit Erfahrungen von Verlusten, durch Wahrheiten, die sich zeigen und akzeptiert werden wollen, um mehr real und authentisch zu sein/ zu werden.
(Manuela Schoneveld, inspiriert zu diesem Text wurde ich durch Sabrina Lynn)
"Ich sehe was, dass Du nicht siehst ?"
"Was Du in mir siehst, siehst Du in Dir selbst. Was Du in Dir nicht sehen willst, siehst Du in mir. Hasst Du mich dafür, was DU bei Dir selbst nicht sehen und anerkennen magst, ist dies eine Reflektion davon, wie sehr du dich dafür hasst. Es hasst anzuschauen, es hasst anzuerkennen. Es hat nichts mit mir als Person zu tun. Ich werfe nur ein Licht darauf, was unbewusst und verborgen war." (Manuela Schoneveld)
"Unten/r und Oben/ Über - Gegensatzpaar"
"Jedes Idealisieren beinhaltet immer ein Degradieren sowie umgekehrt. Jedes Überbetonen, Übertreiben, Überhervorheben, Überkompensieren, Überreagieren, etc. enthält gleichermaßen das, was runtergespielt, unterdrückt, unterbewertet, runtergemacht wird. Als nicht gleichwertig anerkannt wird.
Ein Schauplatz von Wettbewerb, Wettkämpfen, Polaritäten, inneren Konflikten. Weshalb wir Egos (aus-)bilden, um als Mensch zu überleben. Doch es ist nicht unsere essenzielle Natur." (M. Schoneveld)
Narcissus (37117) - archetypische Energien/ Muster/ Eigenschaften/ Informationen
Narcissus (37117) ist ein Asteroid, der in der psychologischen Astrologie einen Indikator für Mechanismen der Selbstwahrnehmung und unserer Egos aufzeigt. Er beleuchtet, inwieweit die Seele zur Selbsterhöhung neigt oder wo die Grenzen zu übermäßiger Selbstverliebtheit verschwimmen. Sodass das Bedürfnis nach Spiegelung und Bewunderung das Verhalten steuert. Narcissus kann somit als Reflexionsmöglichkeit und als Spiegel betrachtet werden, um in die unterschiedlichsten Spiegelbilder unserer Anteile/ Aspekte des Selbst zu schauen, sie näher für uns zu beleuchten. Das kann sich durch Umstände, Situationen, Begegnungen mit anderen Menschen zeigen, die uns nötigen, herausfordern, es mehr in Tiefe für uns anzuschauen und umzuwandeln. Was ist die wahre Quelle unserer Attraktivität? Wahrhaftig authentisch sein, innere, entwickelte Stärke versus „lediglich“ sorgfältig konstruierte Fassaden, die zerbrechen, sobald die Bewunderung von anderen nachlässt/ wegfällt. Wahrhaftige Selbstliebe und das eigene Selbstbild erfordern eine Balance zwischen innerer und äußerer Welt (Realität).
Reflexionsmöglichkeit (persönliches Beispiel): Ich habe sehr lange Zeit nicht wahrhaft realisiert, wie selbstlos ich tatsächlich bin. Egoistisch sein, Rücksichtslosigkeit oder Selbstbezogenheit war nicht mein Ding. Dafür habe ich viel zu sehr erfahren und gefühlt, wie weh es tut, wohin es uns als Mensch führt. Doch ich hatte mich mein Leben lang mit sehr egoistischen, selbstbezogenen Menschen und narzisstischen Zügen auseinanderzusetzen (zu lernen). Den Schaden davongetragen - wortwörtlich. Ich konnte und habe es lange Zeit nicht in tiefster Tiefe verstanden, fühlte mich verfolgt davon, warum es sich so für mich verhält. Denn ich war alles, nur kein schlechter Mensch. Auch, wenn genau diese Menschen mich gerne als solchen hingestellt haben. Vor allem, wenn ich sie auf ihr Verhalten (Lügen/ Unwahrheiten) ansprach. Es wurde das allumfassende Reflexions- und Lernfeld für mich, mir in die Wiege gelegt - als Grund-Veranlagung. Wir alle tragen in uns einen Sinn für Bestimmung und Lebenszweck. Nicht wenige von uns haben grandiose Ideen/ Vorstellungen/ Annahmen von uns Selbst, die wir mehr oder weniger entwickeln, ausgeprägt leben, im Inneren oder nach außen tragen. Ich hatte mich von Kind auf an gewundert, warum viele, spezifische Menschen auf mich als Mensch in spezifische Weise reagierten. Die un-bewusste Energien, Dynamiken und Konflikte zum Vorschein brachten. Menschen, die unmittelbar und un-bewusst (außerhalb ihrer Kontrolle) auf mich reagierten, sie manchmal verrücktspielen und sich selbst vergessen ließen. Indem Sie mir beispielsweise erst einmal eins reinwürgen mussten, mir ihre Autorität bewiesen, mir Knüppel zwischen die Beine warfen, mich schikanierten, provozierten, zurechtwiesen, oder versuchten mich niederzumachen, zu belehren. Menschen, die voll von sich selbst (Egos/ Ego-Anhaftungen, Verhaltensweisen, entwickelte Eitelkeit, Arroganz, falscher Stolz, exzessive Ambitionen, usw.) waren, was sie für sich selbst nicht sahen, nicht an-erkannten. Weil sie sich im Recht oder überlegen meinten und es gerne für sich – in jenen Momenten- ausnutzten und missbrauchten. Sie waren unfähig, bewusst nach innen zu sich zu sehen, es zu reflektieren, in die Verantwortung dafür zu gehen. Sie hatten es nicht gelernt. Weshalb sie ihres (ihr ausgeprägtes Verhalten) umdrehten und mir zuwarfen, auf mich und mein Verhalten übertrugen, überstülpten. Solche innerlich gebildeten, grandiosen Ideen/ Annahmen/ Erhöhungen des Selbst fühlen sich von jemanden, der sich selbstlos verhält, empathisch und sich selbst ist, bedroht. Um das grandioses „Ich“, ihre innerlich gebildeten Annahmen/ Selbstbilder halten zu können, mussten sie unweigerlich, instinktiv, unwissentlich, unbewusst in die Angriffs- und Verteidigungshaltung (Position/ Überlegenheit) mir gegenüber gehen (mich überwältigen). Da offenbart sich, was (nicht) wahrhaftig ist. Es ist vernichtend für diese und zerstört diese Gebilde (Gedanken-Konstrukte), weshalb sie es auszulöschen, zu vernichten, zu vermeiden, zu ignorieren suchen. Indem Sie mich mit Ignoranz, Missgunst, Arroganz, mit Missachtung beschenkten, mich somit in meine Schranken wiesen, mir Schaden zufügten, Schwierigkeiten und Steine in den Weg legten. Da weiß man als Mensch gar nicht, was man dazu sagen, wie man darauf reagieren soll. Du hast als Kind oder junge, heranwachsende Person, oder in solchen Umfeldern, keine Chance dagegen (gebildete Mauern des Widerstandes) anzugehen/ zu bestehen. Noch weniger, mit nicht ausgebildeten Vermögen bewusst und in Tiefe zu unterscheiden, zu wissen, zu differenzieren. Selbstlos/ Selbstachtung versus Egoismus/überhöhte Selbsteinschätzung. Ich wurde im extremen Maß dazu genötigt/ herausgefordert mich damit auseinanderzusetzen, Grenzen zu setzen, in bestimmten Bereichen selbst egoistischer zu werden, womit ich größte Mühe hatte. Denn ich konnte alles von allen fühlen und wahrnehmen. Und erst im Laufe der vielen Jahre und zahllosen Erfahrungen immer besser/ bewusster unterscheiden lernen. Es waren die Menschen, die voll von sich selbst, sehr egoistisch/ rücksichtslos, selbstbezogen waren, eine überhöhte Selbsteinschätzung hatten, die mir und anderen sagten, dass ich voll von mir selbst und eingenommen von mir wäre. Was nicht stimmte. Doch in solchen Umfeldern hast du keine Chance, es richtig zu stellen, weil alle konform gehen. Du kannst nicht viel machen, außer es akzeptieren, daraus lernen, dich wegdrehen und weiterziehen. Ich hatte dies den größten Teil meines Lebens nicht verstanden, warum es sich so verhält, warum es so ist. Jetzt tue ich es. Ich habe in die verschiedenen Spiegel und Spiegelbilder geschaut, mich selbst überprüft, gelernt und höhere Bewusstheit dorthin entwickelt. Ich habe mir zutiefst angeschaut, wo ich selbst egoistisch bin, mich selbstbezogen/ egoistisch/ rücksichtslos verhalten habe, mir und anderen Menschen gegenüber. Es führt zu einem tiefen Schmerz von Erkenntnissen und Realisationen. Mitten ins Herz (Herzschmerz). Wenn wir also mit uns und Menschen zu tun haben, die egoistische, selbstbezogene, überzogene Selbsteinschätzungen, exzessive Ambitionen, Eitelkeiten, selbstgefälligem Verhalten, etc. zeigen, dienen uns diese als Spiegel und Reflexionsmöglichkeit (Einladung), unser eigenes Verhalten (in uns) ehrlich anzuschauen, es zu überprüfen, zu reflektieren und in eine höhere Anerkennung und Bewusstheit zu führen. Richtung Balance und Frieden (Gleichgewicht). Menschen, die sich getriggert fühlen, wo es unangenehme Gefühle/ Gedanken auslöst, sind in der Regel die Menschen, die es für sich selbst in Heilung zu bringen haben, die Chance dafür erhalten. Doch sie entscheiden für sich, ob sie es für sich nutzen oder nicht. Da liegt unser freier Wille. Wir verurteilen nur das in anderen, was wir für uns selbst nicht anerkennen, nicht wahrhaben wollen. Andernfalls tun wir es akzeptieren und entsprechend entscheiden, wie wir damit umgehen. Narcissus (37117), der Spiegel, der uns vorgehalten wird, uns einlädt, zu diesen Aspekten des Selbst hinzuschauen. Zu unterscheiden, zwischen gesunder Selbstachtung und übermäßiger Selbstverliebtheit. Höhere Herzenergie fordert absolute Ehrlichkeit in und mit uns ein. (Schwächen Stärken, Teil 2 - Manuela Schoneveld)
Spirituelle Bewusstheit
Gelingt es Energie statt in Sex/ Sexualität = in Sich-seines-selbst-bewusst-sein/ Selbstbewusstheit auszudrücken, in Form zu bringen = zu artikulieren und Ausdruck zu verleihen, beispielsweise durch Kreativität und ihre Inspirationen, führt das zum Aufstieg zunehmender, erhöhter Bewusstheit. Die Energien sind flüchtig, leise, zärtlich, sensitiv, empfindsam = empfänglich, sinnlich (mit Sinn in sich = Inhalt) und möchten für sich entdeckt werden. Damit einher geht die Befreiung von materiellen Zwängen. Wir lassen Angst und Niedergeschlagenheit hinter uns, im Zustand dieses inneren Wohlstandes und Reichtums. Es erfordert unsere Hingabe, Aufmerksamkeit/ Zuwendung zu uns, nach innen, ohne es zu forcieren, ohne Ablenkungen. Geklärt im Denken und unseren Gefühlen, sodass wir uns in einem natürlichen Flow unserer essenziellen Natur bewegen. Im Fluss des Vertrauens. Zwischen Mensch-sein und hoher Geistigkeit zugleich, ohne Anhaftungen. Das balancierte Gelingen ist unsere Verbundenheit, die wir leben. Wie tief ist sie? (Manuela Schoneveld)
Grundgefühle & ihre Entwicklung
Emotionale Reife und Emotionale Intelligenz zu entwickeln, ohne Spirit, Spiritualität, feinsinnig zu sein (ethisch), ist nicht möglich. Das Vermögen in Tiefe, sensitiv zu empfinden, nuanciert zu differenzieren, auszubalancieren, Bewusstheit und Anerkennung dorthin zu entwickeln, zu erfahren, ist ohne spirituelle Verbindung/ Anbindung (Ethik) nicht gegeben.
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Alle Videos (März 2021) sinf derzeitig auf privat zurückgestellt.
(Höhere) Herzenergie = höheres Maß an Mitgefühl, Liebe, Verbundenheit mit der eigenen Göttlichkeit kann sich nicht sicher fühlen, in einem Umfeld, wo Menschen nicht wahrhaftig sind, konkurrieren, manipulieren. Herzenergie versteht und braucht keine Strategie, handelt aus ihr.
Wer großzügig und frei gibt, weil es NATUR-gegeben ist, dem fällt es schwer Hilfe zu erbitten, Hilfe anzunehmen, statt nur zu geben. Es lässt einen unangenehm fühlen. Doch es ist der einzige Weg zu lernen, ins Gleichgewicht zu kommen. Wo wir gleichmäßig Geben und Nehmen, um uns in der Balance zu bewegen. (Manuela Schoneveld)
Spiegelverkehrt
Gibt Mensch etwas vor, was er nicht ist, handelt nicht, wie er verspricht, wird das, was gesagt wird, verdreht und verkehrt. Etwas wird zu etwas gemacht, was es nicht ist, in seinem Wert. Eine Reflektion der Umkehrung durch Projektion, mit anderen Worten, spiegelverkehrt ; )
Manuela Schoneveld
Wir sind deine Grundgefühle : )
Dazugehörigkeit und Akzeptanz
Alle Energien (Emotionen) in uns wollen anerkannt werden, dazugehören. Haben unterschiedliche Aspekte des Selbst den Platz der Dazugehörigkeit und Akzeptanz, in uns, gefunden, fallen Suche und Kämpfe nach Anerkennung und Dazugehörigkeit im Außen weg.
Des Geistes HALT ung
Lebensweisen & Gestaltungen
sind oft getragen von Geistes-Haltungen.
"Es hat so oder so zu sein, das ist falsch und das ist richtig,
merke dir das gut, denn das ist (uns) wichtig."
Wie eine zweite Haut,
bilden sie Grundlagen, worauf Mensch baut.
Wie eine dicke Schicht,
belegen sie die eigene Sicht.
Perfekt gewoben,
wird der Schleier der Illusionen über das Gesicht und alles,
was uns ausmacht, gezogen.
Während ganz still und heimlich, ohne es zu merken,
wir uns anpassen und gewöhnen, damit identifizieren,
sodass sie diese un-bewussten Haltungen und Verhalten(-sweisen)
(ver-)stärken.
Bis ein neues Bewusstsein erwacht und
darüber wird nah gedacht.
Es erfordert Mut, sich zu getrauen,
unangenehmen Wahrheiten ins Gesicht zu schauen.
Den wir dadurch entwickeln, indem und während wir es tun.
Läuft etwas nicht, wie gewünscht oder vorgestellt,
lohnt sich zu fragen:
War es die Eigene oder übertragene (projizierte) Welt?
Was sich über Zeit an Vorstellungen =
EIN und nach INNEN (Einbildungen) gebildet hat,
braucht Zeit und andere Bewusstheit,
um sich neu (r) aus zu bilden,
sowie Geduld, Vertrauen und Gelassenheit.
(Manuela Schoneveld, 2024)
Wer sagt, wenn etwas nicht läuft, wie erhofft, gewünscht oder vorgestellt,
dass es nicht läuft, wie es laufen beziehungsweise sein sollte?
Unausgesprochen
Wenn wir etwas ausdrücken, unserem Bewusstsein Ausdruck geben, wird oft deutlich und sichtbar, dass meist nicht die Person unangenehm ist, sondern vielmehr das, was Ausdruck fand und diesem entgegenstand.
Das Unausgesprochene, Nicht-Gesagte, die gesetzten Einschränkungen (Gedanken, Haltungen, Vorstellungen, Regeln), die geschaffen wurden, um diesen zu verhindern. Sie erzeugen unangenehme Gedanken und Gefühle. Das An-, und Aussprechen tut Klären, die Schmerzen lindern. Das passiert, wenn wir den Zwischenraum zur Sprache bringen und bedienen. Es enttarnt Lügen. (Manuela Schoneveld)
Tiefe als Wert
"Tiefe gelebt - fühlt sich, je tiefer man geht, einsam an,
nicht anerkannt, nicht gehört, nicht verstanden, ignoriert, unvollständig wahrgenommen, nicht wertgeschätzt, ungesehen.
Jemand, der/ die Tiefe erfahren und gemeistert hat,
diese in und mit sich trägt als Wert,
weiß, dass ein Umfeld, welches sich hauptsächlich an der Oberfläche bewegt und oberflächlich breit lebt,
Tiefe weder als solche (an-)erkennt noch in tiefsten Tiefen versteht.
Oberflächlich sieht man einem Menschen TIEFE nicht an.
Wahre Tiefe (an-)erkennt dankbar ihresgleichen.
Tiefe wird erfahren und gibt uns eine Ahnung davon, was (un-)möglich ist, jedoch bei vielen unbewusst in Angst davor umschlägt.
Tiefe wird in Stille gefühlt, als Wert empfunden und gelebt - durch unterschiedliche Schichten, auf verschiedenen Ebenen.
Gerede dient dem Annahmen-bilden oder Zerreden (um Aufmerksamkeit zu gewinnen, doch nicht der Tiefe wegen),
was den wahren Wert von Tiefe und Stille mindert."
(Manuela Schoneveld, 2025)
Veränderung/ Erneuerung/ Meisterung
"Die Stille des Geistes,
in der Dunkelheit der Nacht,
die Tiefe des Unterbewusstseins lässt uns in Berührung kommen mit Emotionen
(Energien, Informationen, gespeicherte Erinnerungen),
die aufsteigen, wenn wir es ihnen erlauben, um sie in eine Erneuerung,
Wiedergeburt, einen Wandel (Veränderung) zu führen.
Eine bewusste Auseinandersetzung verlangen,
um ein neues Gleichgewicht für uns herbeizuführen." (2025)
ursprünglich, uralt - Seelenweisheit
Die Seele flüstert, der Schatten spricht …
Sind wir in der Tiefe und Stille bewusst in Berührung, bewegen uns durch - in uns- angelegte, ursprüngliche, animalische, uralte Energien, die Seelenweisheit in sich tragen (symbolisch z.B. in Träumen, Bildern als Bär, Alligator, Jaguar, Panther, usf., unsere inneren Jäger/ Qualitäten des Jagens zeigen), können wir viel über uns und diese Anteile des Seins lernen. Sie helfen uns, dieser Aspekte des Selbst bewusst zu werden, sie zu nutzen, meistervoll auszubilden. Das sind sehr intensive Emotionen (Energien in Bewegung, Informationen, gespeicherte Erinnerungen), Gedanken, die beherrscht werden wollen, um uns nicht selbst zu schaden. Unbewusst, unreflektiert, unkontrolliert erscheinen sie wild, rau, unbeherrscht. Vor allem, wenn wir uns, durch andere Menschen, in eine Ecke (an den Rand) gedrängt oder überrumpelt fühlen. Dann kommen sie ungezähmt zum Vorschein. Auch gemeistert sind diese Energien nie zärtlich, zuvorkommend oder freundlich in der Konfrontation. Sie zeigen Gesicht, im Namen der Wahrheit und Authentizität." (Manuela Schoneveld, 2023 -2026)
Auf Seelenebene zu heilen, braucht Zeit
Die Genesung der Seele (Seelenenergie), von der Vergangenheit, in der Gesamtheit von Erfahrungen, die von schwierigen Zyklen, Kämpfen, Konflikte, von Schwere, Widrigkeiten, Einsamkeit, Unverständnis und vieles mehr geprägt waren, braucht viel Ruhe, Stille, Zurückgezogenheit und Zeit, die wir uns zu erlauben haben. Denn Seele (Seelenebene) braucht Zeit, um zu sich selbst zurückzukommen, sich von allen Einflüssen frei zu machen, die sie davon abhalten/ abhielten. Vor allem, wenn wir so in anderen Dingen involviert waren, unsere Energien in Aktivitäten, alltägliche Herausforderungen, Alltäglichkeiten, Ablenkungen, ins Leben investiert und verteilt haben, um teilzuhaben. In seelischen Genesungsphasen fühlen wir uns als Mensch eine ganze Weile erschöpft und müde (ausgelaugt). Wir haben die Schnauze voll. Es braucht Zeit, um sich von der Dichte und Schwere, intensiven Erfahrungen und der Vergangenheit zu lösen. Seelenebene ist tief. Erlaube dir Ruhe, Stille, Allein-sein und Zeit, um es für dich zu klären, zu heilen. Erlauben wir uns, uns zurückzunehmen, uns bewusst nach innen zu richten, uns innerlich mit unseren Anteilen zu verbinden, verlangsamt es automatisch die Zeit. Wir sind nicht mehr in Eile - im Verweilen. Wir lernen, im Fluss des Vertrauens zu existieren, uns führen zu lassen, statt das Leben zu performen. (Manuela Schoneveld, 2025)
Das Feuer der Leidenschaft in uns
Leidenschaft, das innere Feuer in uns, möchte souverän beherrscht werden.
Wird die Macht des instinktiven Wissens/ Wesens als Mensch in Tiefe verstanden und nutzbar gemacht, kommen wir in Einklang mit unserer Sexualität und Sinnlichkeit. Wir sind nicht mehr Sklave unserer Lust, Gier und Leidenschaft oder den Versuchungen erlegen, ergeben. Wir steigen aus diesen niederen Formen auf, beherrschen sie souverän. Das möchte/ kann von uns als Mensch gelernt werden. Die Meisterung liegt in der Nutzung der höheren, spirituellen Energien (verbunden mit Ethik), die einem zugänglich sind. Es sind die feinen, sinnlichen, kreativen Energien, mit höchsten Qualitäten - in uns. Es erfordert das spirituelle (empfängliche Sinnlichkeit, Nähe, Verbindung in uns) Erwachen in uns, um sie aufsteigen zu lassen (in uns).
Was nährt dein inneres Feuer? Was lässt es brennen, leidenschaftlich sein, mit Leidenschaft umsetzen?
Eine andere Seite davon kann Frust, Zorn oder Wut sein.
Alles ist miteinander verbunden. (Manuela Schoneveld)
Was Charakterlosigkeit prägt, ist ein Mangel an Aufrichtigkeit & Integrität
Mangel an Charakter zeigt sich durch Mangel an Selbstdisziplin. Die Unfähigkeit eigenes Verhalten (Denken, Fühlen, Haltung) in Tiefe zu hinterfragen, zu reflektieren. Was sich in der Tatsache widerspiegelt, dass keine Verantwortung für eigenes Verhalten übernommen wird. Konsequenzen werden großräumig umgangen und Mensch wird befangen. Aufrichtige Entschuldigungen setzen emotionale Reife und emotionale Intelligenz voraus, was nicht erwartet werden kann. Oberflächliche Entschuldigungen dienen mehr der Wahrung von Gesicht, Image und der Rechtfertigung eigener Handlungen. Mit anderen Worten, es zeigt sich ein Mangel an Aufrichtigkeit und Integrität, was Charakterlosigkeit prägt. (Manuela Schoneveld)
"Es gibt Umfelder, wo wir uns hineinbegeben, die außerhalb unseres persönlichen Charakters liegen, und uns aufgrund dessen, in diesen Umfeldern außerhalb unseres Charakters sein lassen." Manuela Schoneveld
Manchmal erfahren wir Situationen, Menschen, Gegebenheiten, welche die schlimmste Version unseres Selbst, zum Vorschein zu bringen vermag. Uns "außer uns" sein lassen. Um nicht zu zeigen, wie verletzend etwas wirklich war oder ist, wie tief verletzt wir wirklich sind, entwickeln wir Strategien. Z.B. wo wir cool (kühl) tun, es runter spielen, ins Lächerliche ziehen, oder einen vernichtenden, verbalen Kahlschlag vollziehen, wo wir gefühlsmäßig abgeschottet sind. Uns dissoziieren, von den verletzten Gefühlen in uns, statt über diese, den Schmerz und die Verletzung zu sprechen. Vom Platz der Verletzlichkeit, des Herzens heraus. Manche Gegenüber nehmen es als leichte Beute oder verwenden es gegen einen. Es ist also nicht immer funktional. Doch so verletzen wir uns selber und andere, mit denen wir eigentlich verbunden sein möchten.
Bist du "außer Dir", frage Dich: Was lässt Dich "außer Dir" sein?
Was lässt du "außen vor" oder wo wirst Du außen vorgelassen?
Ich habe bei mir anerkannt, dass ich vor allem dann "außer mir" geriet, wenn es massiv über griffig wurde, Grenzen nicht geachtet, nicht respektiert wurden, oder mit unlauteren, unfairen Mitteln, bewusst dafür gesorgt wurde, dass ich außen vor, ausgeschlossen wurde. Um mir zu verdeutlichen, dass ich nichts Wert, unwichtig und unbedeutend bin, nicht gut genug, nicht dazugehöre. Es wurde mir das Gefühl vermittelt, es verdient zu haben, dass ich missbraucht, außer Acht gelassen, schlecht behandelt werde, ich oder meines nicht wichtig ist, sondern andere, und so fort. Ich war außer mir, wenn ich anzuerkennen hatte, wozu Menschen fähig sind, wie gleichgültig ihnen anderer Menschen Leben ist und ausschließlich persönliche Vorteile und Interessen im Vordergrund stehen. Wofür alles getan wird, damit es so bleibt. So werden un-bewusst und auf verschiedenen Ebenen Menschen vernichtet, die das vernichten/ ruinieren könnten.
Kannst du für den Moment nichts tun?
Halte inne, still und ruhig (Beruhige dich).
Atme tief durch, nimm einen Schritt zurück!
SELBSTVERLETZUNG/ Selbstverletzendes Verhalten
Unsere größte SELBSTVERLETZUNG findet auf einer tiefen, unbewussten, seelischen, emotionalen, psychischen Ebene statt. Wenn wir gegen unsere ureigene, innere Natur und unser essenzielles Sein angehen. (Gesellschaftliche Themenschwerpunkte, wie Selbstverletzendes Verhalten, dazu gehören auch Süchte, sind eine Reflexion des Ausmaßes davon. In diesen Diagnosen, aus niederer Sicht, werden Menschen behandelt als ob sie krank sind, statt es als Ausdruck und Reflexion eines Problems, die Ursache des Problems zu sehen, sprich: Gesellschaft/ gesellschaftlich gelebte Standards. Dass Menschen gegen ihre essenzielle Natur angehen, weil Umfelder (Menschen) nicht gelernt haben es grundlegend anzuerkennen, zu tolerieren. Was das eigentlich Problem und "krank" ist.
Mensch fühlt sich nicht schön, hat nicht gelernt sich selbst zu akzeptieren. Also lässt er sich schön operieren, statt Frieden und Einklang damit zu finden, das Schöne an sich, an dieser Situation, herausfinden. Wie verdreht die Welt wirklich ist? Wie kann es sein, dass alles, was NATUR (natürlich) ist, zumeist mindergewertet, nicht anerkannt ist? (z.B. Alternative Medizin/Heilmethoden)
Komfortabel mit Unkomfortablen fühlen
Wir haben als Mensch gelernt uns so komfortabel mit Unkomfortablen (was nicht in Ordnung ist) zu fühlen, sodass wir uns komplett komfortabel und sicher damit fühlen, was seelisch nicht komfortabel ist. Alles, was dann nicht diesem gelernten Komfortablen entspricht, jedoch grundlegend in Ordnung ist, wird als unangenehm und Problem gesehen. Was nicht in Ordnung ist. Doch wir sind in der Lage zu lernen, uns komfortabel mit Unkomfortablen zu fühlen. (Manuela Schoneveld)
Der Punkt der Neutralität & Balance
Der Punkt der Neutralität und Balance, ist gleichzusetzen mit einer Epidemie von Wahrheiten, aus der heraus kreiert wird. Ein enormer Kraftakt für uns als Mensch, der volle Präsenz und Bewusstheit verlangt. Für ein Gegenüber wirkt es, je nachdem wo Mann/ Frau sich befindet, manchmal kühl, distanziert, unberührt oder anderes. Doch vom Standpunkt der wahrhaften Neutralität, des Friedens, der Balance, spiegelt und reflektiert ein Gegenüber lediglich den Standort, wo es sich befindet. Da sind wir präsent, bewusst (gewahr) und erkennen uns in jedem wieder, ohne es zu beurteilen. Weil wir da selbst waren und um die damit verbundenen Anforderungen (Facetten) wissen, welche unsere Wertschätzung, unser Mitgefühlt, Verständnis , unsere Bewusstheit erfahren haben. Das entschuldigt nicht Verhalten, auch keine Grenzüberschreitungen, doch es eröffnet die Möglichkeit Bewusstsein zu erweitern, darüber hinauszusehen, Klarheit zu gewinnen. Es aktiviert den Antrieb bewusst dahin zu schauen, Widerstände zu überwinden und auf gesunde, heilsame Weise in die eigene Kraft zu gehen. Ein besserer Mensch zu werden, sein eigenes Potential zu entfalten, zur besten Version seines Selbst zu werden. © Manuela Schoneveld
Ein klarer Geist, schaut durch das vordergründig Erscheinende
A clear mind, looks through what appears superficially
Thema: Verletzlichkeit & Scham
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Verletzlichkeit sich zeigt
Etwas klar und respektvoll zu benennen, ist nicht Beschämen. Doch es kann Scham auslösen, wie das Zurückhalten auch. Was Verletzlichkeit sichtbar werden lässt,
die sich durch Ehrlichkeit zeigt. (Manuela Schoneveld)
Antrieb und Motor von (fehlgelenkten) Energien
Die Energien von Eifer, der sucht (Eifersucht), Neid und Missgunst dienen als Antrieb und Motor, um das Beste aus (in) uns zum Vorschein zu bringen. (Un-bewusst, unreflektiert sind sie gefährlich, manipulierend, vernichtend.) Sich selbst auf den Weg zu begeben, zu lernen, zu heilen, zu wachsen, emotional zu reifen, uns zu empowern. Alles andere ist fehlgelenkte Energie. Die in die Welt der Heimtücke, der Niedertracht, das Niedermachen-wollen führt. Die schwieriger zu identifizieren bzw. auszumachen ist, weil sie perfide vorgeht, mit Hinterlist. Im Schatten, verdeckt, strategisch durchdacht, heimtückisch passiert. Die niederste, schädlichste aller Energien für das seelische Wohlbefinden. (Manuela Schoneveld)
Ehrlichkeit, Aufrichtigkeit stärken,
Lügen schwächen
Verdrehte Aussagen, Wörter, Handlungen, aus dem Kontext gezogene Sätze, das Weglassen wesentlicher Puzzleteile, nur eine Seite der Geschichte wirklich erlauben, sprich, ALLES, was bewusst verhindern soll, dass erkannt wird, was wahr oder unwahr ist, definieren wir als Betrug oder Lüge. Um gezielt und verdeckt Einfluss zu nehmen, das Erleben und Verhalten, Einzelner oder Vieler, verborgen zu steuern. Die Konsequenzen, auf allen Ebenen, sind weitreichend und enorm.
Basiert ein scheinbarer „Erfolg“ auf der Grundlage bewusst gesetzter Lügen, z.B. auf den Schaden einer spezifischen Person und alle Personen, die sich Rechtschaffen, für eine „Gute Sache“ einsetzend, einstehend, meinten, taten es auf Grundlage einer oder mehrerer Lügen, dann lässt es alles falsch werden, sich falsch anfühlen. Verstrickungen werden deutlich. Bis die tatsächliche Verantwortung übernommen wird, werden die Energien stellvertreten, z.B. durch andere Personen. Sie spielen sich durch unsere Realitäten, verschiedenste Situationen aus. Umfassendes Verständnis gewinnen, bringt Anerkennung, die gleichzeitig auch zur wahren Vergebung führt. Das ist jeweils ein sehr intimer, individueller Prozess. Unser bewusstes, aktives Durchlaufen, mit allem, was dazu gehört, neutralisiert Energien, löst karmische Verstrickungen auf.
"Steh auf und Danke dafür,
die wahre Kraft in Dir"
Bist du hart, zu tief gefallen,
erfährst die Ohnmacht, den Schmerz in ALLEM,
von dem, was sicher, selbstverständlich schien,
erlaube dir Zeit, tief einzuatmen, zu sammeln, zu spüren.
Bevor du dich erhebst, um weiterzugehen und dich selbst herauszuführen.
Nimm ganz bewusst und schmerzvoll wahr,
was menschlich ist und deutlich klar.
Jeder Atemzug, den du bewusst und in der Tiefe tust,
eröffnet Raum, enthält alle Antworten, die du brauchst und suchst.
Und wenn du so weit bist, STEH AUF,
nimm einen Schritt nach dem anderen und lauf.
Schaue nach vorne, nicht zurück.
Bleibe im Jetzt und Hier, um sicher zu handeln,
Stück für Stück.
Und ganz natürlich, mit der Zeit,
schaust du zurück, auf das WIE WEIT,
du gegangen und gekommen bist.
Für was es war und was es ist.
Sei stolz auf dich und danke Dir.
Die wahre Kraft & Stärke liegt genau hier.
Manuela Schoneveld, 2023
Der Tanz der Arroganz
Der Tanz der Arroganz geht Hand in Hand mit Gefühlen von Minderwertigkeit und Bewusste Ignoranz. Sie ist umhüllt vom Schleier der Undurchsichtigkeit und Unfähigkeit bescheiden zu sein. oder offen für Neues, fürs Lernen, für das einfache Natürlich Sein. Die Weigerung in Verantwortung dafür zu gehen, diese Aspekte in sich anzuerkennen oder auszubalancieren, verhindert über den Tellerrand hinauszusehen, über eigene Begrenzungen (des Denkens und Handelns) hinauszuwachsen beziehungsweise zu gehen. (2024)
Sich innerlich erheben (mit dem Denken, dass wir bilden), sich über die eigenen Gefühle stellen/ emporheben, lässt uns aus der Verbindung und darüber hinweggehen, in Berührung und Konfrontation mit unseren inneren Emotionen und Wahrheiten zu kommen. Wir trennen uns davon, sind folglich dessen nicht mehr verbunden mit unserem Herzen. Es kreiert Arroganz, Überheblichkeit, die Angst inspiriert und der Einschüchterung dient.
Derweil innere Größe und Erhabenheit = Meisterung, Ehrfurcht inspiriert, die der Achtsamkeit und Wertschätzung dient und respektiert.
(2023)
Wesenskern von "Recht-haben-wollen" - Unterschiedliche Seiten, die keine Gleichwertigkeit, keine gleichwertige Anerkennung/ Berücksichtigung finden (innen wie außen)
Finden verschiedene Seiten keine gleichwertige Berücksichtigung oder Anerkennung, dann müssen sie manchmal auf ihr Recht pochen, um Recht zu bekommen. (Das kann zu ungesunden Mustern und Verhärtungen im Denken führen.) "Recht-haben-wollen", "Sich-im-Recht-sehen", "im Recht sein" unterstellt (projiziert) anderen gerne, dass sie Recht haben wollen. Was wird nicht anerkannt/ akzeptiert? Dass beide Seiten Recht haben, dort wo sie stehen = im Recht sind. Das möchte Akzeptanz finden. Was machen Menschen damit? Argumentieren, um des Arguments willen? (Um besser dazustehen, zu gewinnen?) Wem oder was dient es auf Seelen-Ebene? So bleibt oft ungeachtet und außer Sicht, was grundlegend und bedeutend ist.
Dass nur eine/ seine/ eigene Seite wahrgenommen, davon ausgegangen wird. Unterschiedliche Seiten finden keine gleichwertige Berücksichtigung (weshalb sie sich nicht anerkannt fühlen und anfangen sich für ihr Recht auf Anerkennung/ Akzeptanz einzusetzen, um sich Recht zu verschaffen). Wir haben auf eine Balance zu achten. Reflexionsmöglichkeit & Empowerment
Schönheit der Ganzheit
"Das Herz spricht:
Es ist sicher für mich, Raum (meinen Platz) einzunehmen,
gegenwärtig zu sein, in tiefer Verbundenheit.
Meine Präsenz ist wertvoll, mein Wille ist heilig.
Umarme die natürliche Schönheit der Ganzheit - Körper, Geist und Seele."
Anerkenne die Liebe und Schönheit in dir!
(Manuela Schoneveld)
Weisheit
Umfassendes Wissen und Bewusstheit, aus tiefgreifenden Erfahrungen, kann sehr bedrohlich werden, für das, was mühsam versucht sich selbst zu erhalten, mit allen Mitteln darum ringt und kämpft, aufrechterhalten beziehungsweise bestehen zu bleiben. (Manuela Schoneveld)
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Video: Verantwortung/
Verantwortlichkeiten
"Schmerz der Erkenntnis
Es tut weh, anzuerkennen:
Wie oft wir anderen vertrauen, ihnen glauben. Auf das, was sie sagen, bauen.
Statt in erster Linie, uns Selbst zu erlauben, unserer Intuition & Wahrnehmung
zu vertrauen.
Wie oft vergeben wir eine, zweite, dritte Chance?
Nur nicht uns und das, was wohlweislich unsere Wege lenkt.
Mit Ahnung & Wissen reich, beschenkt.
Es schmerzt, sich ehrlich einzugestehen, wie wenig wir uns wirklich achten, wertschätzen, dahin spüren, reflektieren, ohne uns letztendlich zu verlieren.
Erschreckend, wie wenig wir wahrhaft wissen, an tatsächlichen Erfahrungen missen.
Wie hoch der Preis ist, den wir zahlen, wenn wir nicht aufrichtig, Interessen unseres Herzens wahren.
Statt einfach zu achten, was die Seele spricht.
Dem Herzen zu folgen, unserem inneren Licht.
Es tut weh anzuerkennen, wie schwer es uns fällt, Dinge zu benennen.
Wie falsch wir lagen, oder Niederlagen zu erfahren.
Nicht weiter zu wissen, oder jemanden, den wir lieben zu vermissen.
Und bei vieles Mehr wird Vieles schwer.
Schwer zu erkennen, zu akzeptieren, dass Menschen Kontrolle & Autorität über andere Menschen ausüben, um sich selbst zu vergnügen, sich nicht minder oder weniger Wert zu fühlen.
Schauen wir zurück, wird schmerzlich klar, für was alles ist, oder was es war."
(Manuela Schoneveld, 2023)
Der Schmerz der Erkenntnis tut weh
und wird auf allen Ebenen (seelisch, emotional, psychisch, physisch, spirituell), bewusst oder unbewusst, erfahren. Wir kommen mit diesem in Berührung, wenn wir uns erlauben, dass deutlich werden darf, dass Annahmen, Vorstellungen, Bilder, Glaubenssätze über uns, andere Personen, Situationen, gelebte Hoffnungen wegbrechen, nicht stimmen, wir uns geirrt haben, falsch lagen, wir uns besinnen. Erlauben wir diesen Schmerz bewusst zu fühlen, zu erfahren, zu durchlaufen und alles damit Aufkommende anzuerkennen (für was es war und ist, stand und steht), die Verantwortung dafür zu tragen, kommt dies einer Würdigung, einer tief empfundenen Wertschätzung gleich. Wir lassen alle Hoffnungen sein, über vergangene Erfahrungen, Menschen, Situationen, Umständen, mit anderen Worten die Vergangenheit.
Gute Gründe
Wir treffen auf Menschen aus guten Gründen. Die sich nicht immer sofort zu erkennen geben, oder lassen finden. Doch auf kurze oder lange Sicht, zeigen sie den wahren Grund, ihr wahres Gesicht. Meist im Nachhinein, mit Abstand, Rückblick und aus höherer Sicht. (Manuela Schoneveld, 2024)
"Innerlich im Frieden sein" (Zufriedenheit) und "Glück" unterscheiden sich wesentlich
Glück oder glücklich unterscheidet sich wesentlich von innerlich im Frieden sein.
Es liegt im Schatten verborgen. Denn nicht selten ist es für Viele ein großes Glück, dass es anderen weniger gut geht. Es lässt sie insgeheim Besser oder richtig gut fühlen, sodass sie sich am Leid anderer ergötzen, sich nähren. Werden solche Schattenaspekte in die Anerkennung gebracht und transformiert, werden sie damit in Frieden geführt (als dazugehörig, balanciert, integriert). Hier liegt der wesentliche Unterschied.
Glück ist ein Zustand, den wir jederzeit und überall erfahren können. Es sieht für jeden anders aus. Gleich, auf welcher Entwicklungs-Stufe, auf welchem Bewusstseins -Level wir uns befinden. Ist das (Un) Glück eines anderen, ein wesentlicher Bestandteil des eigenen Glückes, ist es Liebe. Gleich, ob es als positiv oder negativ erfahren (bewertet) wird oder Liebe in Hass umschlägt. "Viel Glück", "Ich wünsche Dir, dass du glücklich bis", kann bei näherer Betrachtung, eine ganz andere Bedeutung bekommen. Denn für einige Menschen ist es ein großes Glück, wenn es anderen nicht gut geht. Es lässt sie sich besser und richtig gut fühlen. Nicht wenige Menschen. ergötzen sich (unbewusst und verdeckt) am Schmerz, Unglück anderer. Doch es bleibt meist ungesehen, im Schatten verborgen. Hingegen ist Zufriedenheit, innerlich im Frieden mit sich selbst sein, ein allumfassender, anderer, höherer Bewusstheitszustand. Eine konstante, erweiterte Erfahrung von Bewusstheit, Balance, die unabhängig von anderem (Materiellen, Situationen, Menschen) erfahren wird.
Wir haben zu lernen in Frieden zu kommen, uns innerlich in Frieden zu führen, alle Aspekte und Anteile des Selbst (Energien in uns) anzuerkennen und zu integrieren (höhere Bewusstheit gewinnen). Derweil wir gelernt haben, konditioniert wurden, gegeneinander anzutreten, zu beurteilen, zu vergleichen, zu konkurrieren. Kleine, große Konflikte und Kriege auszutragen, diese mit anderen und in uns zu führen, ohne zu reflektieren.
Manche Menschen sind nicht hier her gekommen, um Zufriedenheit (inneren Frieden) zu finden, sich innerlich zufrieden zu stellen. Sie wollen Sau sein, Sau spielen und die Sau rauslassen - erfahren. Mit anderen Worten als Sau (ohne Unterscheidungsvermögen) leben, die Sauereien genießen, die sie un-bewusst veranstalten. Gib ihnen, wofür sie gekommen sind - Nichts, was wertvoll für dich ist. (Manuela Schoneveld)
(un-)wahrhaftig
"Was passiert, wenn Unwahrhaftigkeit auf Wahrhaftigkeit trifft?
Es wird sichtbar, was (nicht) wahrhaftig ist,
sich nicht verträgt, auch nicht zusammengeht.
Sowohl in sich als auch bei anderen.
Die schlichte, bewusste Akzeptanz lehrt uns,
auf heilsame Weise damit umzugehen,
uns mehr mit der Wahrhaftigkeit zu verbinden,
in ihr auszurichten.
Sie ist (nicht) die, die sie (nicht) ist - (un-)wahrhaftig." (2025)
Der Wind unter meinen Flügeln
Die Stimmen & Wörter,
das Unausgesprochene & Gesagte,
aus Mündern von Menschen,
die hinter mir lagen.
Sie waren der Wind unter meinen Flügeln, die mich empor hoben, um zu fliegen, mich mit dem Wind davon zu tragen.
Was sie alle dachten, was ich für sie sein sollte und die mit mir spielten. Mich zu ihrem Narren machen wollten, indem sie mich zum Narren hielten.
Menschen, die so viel in mir sahen, was sie selbst auf ihrem Weg für sich, verloren haben.
Statt es als Chance, um anzuerkennen und zu heilen, zu betrachten, konnten sie es nicht lassen, mich dafür zu beschämen, mich zu verachten und zu hassen.
Es braucht ganze Weilen,
bis solche Wunden heilen.
Zeit, die hilft zu verstehen & zu meistern, dass es nicht meine Aufgabe ist, Verantwortung für andere zu übernehmen und ihre innere Arbeit zu leisten. Was nur führen kann, zum persönlichen Scheitern. Gescheitert.
(Manuela Schoneveld, 2024)
Misogynie
Misogynie (von altgriechisch misos "Hass" und gyne "Frau") Frauenfeindlichkeit oder Frauenhass ist ein definierter Oberbegriff für soziokulturelle Einstellungsmuster (kulturelle soziale Normen, Ideale), der geringeren Relevanz oder Wertigkeit von Frauen beziehungsweise der höheren Wertigkeit von Männern. Diese Muster werden sowohl von Männern als auch von Frauen selbst über die psychosoziale Entwicklung verinnerlicht (Sozialisation, Habitualisierung) und bildet die Grundlage für den hierarchisierenden Geschlechtshabitus von Männlichkeit und Weiblichkeit, patriarchaler Beziehungsgefüge, dominante, soziale Positionen von Männern und untergeordneten Positionen von Frauen. (Beispiele: Männern wird mehr geglaubt als Frauen. Es findet höhere Anerkennung, Wertschätzung, wenn Männer sagen, dass ihre Kinder bei ihnen leben -WIE spielt eine untergeordnete Rolle-, als bei Frauen, wo es abgetan, runtergespielt wird, usf. Mit weitreichenden Konsequenzen. Das findet größtenteils maskiert, verdeckt statt. Hinter Masken von: Nobel, freundlich erscheinen = falscher Freundlichkeit, präsentieren von Stärke, Kompetenz, der Betonung der Gleichstellung von Mann und Frau, die jedoch nicht wahrhaft innerlich gelebt wird, integriert ist oder stattfindet. Sie findet verdeckt und nicht verdeckt statt (wird zumeist geleugnet, tabuisiert, schön- und höflich geredet bspw. durch sozial erwünschte Gleichheitsrethorik, usf.). Doch sie ist präsent und findet statt, gleich wie fortschrittlich sich eine Gesellschaft hält. Die Energien wirken und spielen sich aus, ohne dass die meisten Menschen sich dessen bewusst/ gewahr sind. Reflexionsmöglichkeit & Empowerment
"Die Seele flüstert, der Schatten spricht"
Die Seele flüstert, der Schatten spricht
Ich liebe dich, habe so viel zu sagen, doch du hörst mich nicht.
Den Ursprung verkehrt, in der Bedeutung verdreht,
ins Lächerliche gezogen, sodass Seriosität & Souveränität
verloren geht.
Der Instinkt, die Urkraft und
seine Qualitäten,
verachtet, minimalisiert, nicht respektiert. misshandelt, getreten.
Vom Feld vertrieben,
in die Ecke gedrängt,
zu gross, zu imponierend, in seiner Wildheit & Natur eingeschränkt.
Die heiligste aller Energien, uralt in ihrer Existenz, wird nicht geschätzt, nicht erkannt und übergangen,
in ihrer Präsenz.
Diesen Energien, mit Achtsamkeit, Wertschätzung & Respekt zu begegnen,
bringt uns die wahren Schätze,
die Werte, die uns segnen.
"The soul whispers, the shadow speaks"
"The soul whispers, the shadow speaks
I love you, have so much to say,
but you don't hear me.
The origin is reversed, the meaning is twisted, ridiculed, so that respectability and sovereignty are lost.
The instinct, the primordial force
and its qualities,
despised, minimized, disrespected. mistreated, kicked.
Expelled from the field, pushed
into a corner, too big, too imposing, restricted in its wildness and nature.
The most sacred of all energies, ancient in its existence, is not appreciated, not recognized, ignored, not desired
in its presence.
To meet these energies with mindfulness, appreciation and respect,
brings us the true treasures,
the values that bless us."
(Manuela Schoneveld, 2023)
Kritische Stimmen (anderer Menschen), die sich verfestigen (durch konstantes Wiederholen = programmieren), sodass wir Gesagtes, still und heimlich (ohne zu ahnen) internalisieren (verinnerlichen, übernehmen), unbewusst adoptieren, zur eigenen Stimme werden lassen, wo wir uns selbst dafür hassen.
Meistens wird dann irgendwann klar, dass es nie wirklich, die eigene, innere STIMME war. Die verhindert und zerstört, was sich ganz natürlich gehört.
Authentisch sich Selbst sein, selbst, wenn es anderen nicht gefällt. ist das, was es zu meistern gilt, gleich wo auf dieser Welt.
Für unser Selbst & Sein ist das anerkennend, würdigend, einfach und klar. Die höchste Form von Respekt, anerkennend ehrlich sein, authentisch und wahr. (2024)
(Es wird gerne gesagt & vermittelt, dass es erwünscht ist, dass Mensch authentisch und ehrlich ist. Doch die Wahrheit ist, zeigt sich jemand authentisch und ehrlich, haben die allermeisten Mühe damit. Denn Ehrlichkeit und Wahrheiten erfordern, dass Menschen in ihre Verantwortlichkeit gehen. Es zeigt sich, dass nicht wirklich gelernt wurde, damit umzugehen, sich damit auf gesunde Weise zu konfrontieren, es wenig toleriert oder einfach nicht erwünscht ist, weil es den Systemen (Grundlagen) und konditioniertem Denken entgegensteht, was für sich allein nicht anerkannt wird. Und solange Themen, Probleme nicht von allen Seiten, als solches konfrontiert und anerkannt werden, keine Gleichwertigkeit erfahren, kann es nicht gelöst oder verändert werden.)
Ich bestehe nicht darauf, sondern lasse alles seinen freien Lauf
So erlaube ich alles zu erfahren, wahrzunehmen, um sich ausspielen zu können.
Ich hatte die Angst in mir erkannt, als Mensch anmaßend zu sein, wenn ich freigeistig, mich mehr in ethischen, feinstofflichen, spirituellen Gefilden aufhalte und bewege, diese formuliert zum Ausdruck bringe. Bis ich erkannte, dass es nicht meine Angst war. Was mir Angst gemacht, mich eingeschüchtert hatte, war das, was ich durch andere (Menschen, Autoritäten, Überlegenheit) erfuhr, übernahm und verinnerlichte, die selbst Angst bekamen, sich eingeschüchtert fühlten, anmaßend wurden, wenn ich es tat (freier Ausdruck von Bewusstheit, die weiß).
Zum Beispiel, beim Hinsehen, in der empfänglichen Sinnlichkeit, beim Spazieren gehen, im unvoreingenommenen, freien Sein und Fließen, drücke ich Wahrheiten, Informationen, Bewusstheit, flüchtige Erscheinungen aus, die sich in meinem Bewusstsein formieren, dort parat machen zum Artikulieren, um ihnen kreativen Ausdruck zu verleihen. Den ich teile, um wiederum andere zu inspirieren.
Als Einladung für sich selbst nachzuspüren, nah-zu-sinnen und eigene Antworten zu finden. Doch ich bestehe nicht darauf, sondern lasse alles seinen freien, natürlichen Lauf. (Manuela Schoneveld)
Was lässt den Schatten ein Schatten sein?
Unsere ursprünglichen Energien, Anteile & Aspekte (Gefühle, Intuition, Sinne, Wahrnehmung, Denken) sind genau das, was sie sind.
Alles und Jedes für sich, sind keine Schattenaspekte, positiv oder negativ. Die Bewertung, die Beurteilung selbst wirft einen Schatten, lässt bestimmte Anteile & Aspekte zu Schattenaspekten werden. Ignorierte, vernachlässigte, unbewusste Anteile, die wir verdrängen und die ihre Schatten werfen. Die Beurteilung erzeugt Angst, für diese gelebten Aspekte verurteilt, darauf reduziert zu werden. Was sie zu unbewussten, unkontrolliert, wachsenden Schatten-Aspekten und Größen werden lässt.
(Manuela Schoneveld)
Erste Hilfe zur Selbsthilfe
- Erlaube dir, dies anzuerkennen.
- Erlaube dir, dass es okay ist, sich so zu fühlen.
- Erlaube dir die Zeit, die es braucht, um es bewusst zu verarbeiten, zu reflektieren, zu sortieren, um dich zu sammeln und dann gesunde, klare Entscheidungen für dich zu treffen.
- Kümmere Dich um Dich, sorge gut für Dich. Sei für Dich da.
Tiefpunkte erfordern dies, damit wir in unsere volle Kraft und Stärke kommen, gehen, sie entwickeln. Sie lehren uns auch Bescheidenheit.
Perspektiven des niederen & höheren Bewusstseins, um unbewussten Mustern auf die Spur zu kommen
Perspektive des niederen Bewusstseins, Bsp.:
„Die Person hat dies und das getan. Sie hat Schuld, ist verantwortlich, dass ich mich so fühle, so verhalten habe, etc.“
Perspektive des höheren Bewusstseins, Bsp.:
„Wow, das hat gesessen, mich getroffen, wehgetan, verletzt. Lass mich in Ruhe darüber nah-denken, reflektieren, nach innen, zu mir schauen, was in mir sich angegriffen, verletzt, betroffen fühlt, sodass ich am liebsten zurück attackieren, austeilen möchte.“
Perspectives of lower and higher consciousness to track down unconscious patterns
Low Consciousness Perspective, Example:
"The person did this and that. It's their fault, it's responsible for making me feel that way, that way I behaved, etc."
Higher Consciousness Perspective, Example:
"Wow, that sat, hit me, hurt. Let me calmly think about it, reflect, look inwards, to myself, what in me feels attacked/hurt, so that I would like to attack."
Die Meisterschaft unserer Emotionen (Energien in Bewegung) & Gefühle ist die Meisterschaft über unser Verhalten
Unsere Emotionen & Gefühle zu meistern, beinhaltet, dass wir diese stetig, gleichmäßig im Fluss haben. Bewusst, balanciert fähig sind, diese zu nutzen, anzuwenden, zu lenken, zu kanalisieren. Im Unterschied zur Kontrolle, beherrschst du die Meisterschaft über dein Verhalten, die Meisterschaft in der Wahrnehmung und Beobachtung eigener & anderer Emotionen & Gefühle. Du verstehst (manövrierst) alles damit Verbundene in-, und auswendig, statt anzuhaften, darin zu ertrinken, zu versinken und Sklave dieser zu werden. (Manuela Schoneveld)
Hinter unserer tiefsten, grössten Angst, dem Verlassen sein, liegt die Eigentliche. Die Angst auf sich allein gestellt (voll empowert) zu sein, woraus wir unsere grössten Ängste überwinden, unsere grössten Stärken entwickeln können.
(Verlassen ins ALL EINS EIN) Wir können diese überwinden, indem wir uns empowern, durch Reflexions-, Bewusstseins-, Erkenntnisarbeit, um innere Sicherheit, Klarheit, Stabilität zu erhalten, was uns ins VERTRAUEN führt.
Das Ver, von VERLASSEN, = lassen = trauen + Ver = VERTRAUEN
Die größte Angst (hinter der Angst Verlassen zu sein) ist auf uns allein gestellt zu sein, folglich dessen in unsere wahre Kraft und Stärke zu kommen.
Ich habe gelernt, dass emotionale, psychische und seelische Verletzungen und Wunden erst geheilt werden müssen. Sonst wiederholen, erfahren und tun wir Dinge, Muster, Gewohnheiten, die wir nicht wollen. Sind sie bewusst und geheilt, die Prozesse in der Tiefe durchlaufen, entsteht Dankbarkeit. Hand in Hand mit der Dankbarkeit geht die Wertschätzung. Daraus bildet sich tiefe Freude. Die qualitativ höchste aller Energien.
Manuela Schoneveld, 2021
Thema: Spiritualität
Warum einfach, wenn es auch kompliziert geht?
Spiritualität (Fein & Freigeistigkeit, Natur & Natürlichkeit)
ist und bleibt simple, leise, einfach, gewöhnlich, alltäglich, natürlich. Vergleichbar mit der Luft, die wir einatmen, ohne sekündlich daran zu denken, bevor wir es tun. Sie lässt sich nicht systematisieren, kontrollieren, vorhersagen, doch wertschätzen.
Sie ist als natürliches Hilfsmittel gedacht, welches Achtsamkeit & Respekt verdient. Ein Weg, um komplexe Situationen und Energien in einfache Möglichkeiten runterzubrechen.
Nicht mehr, nicht weniger, einfach = rein, unverfälscht.
Unterscheide bitte zwischen gesunder Wut, sauer sein & freundlich ins Gesicht lächelnd, sich sicher wiegend, jemanden attackieren (emotional manipulieren)
Es gibt einen wesentlichen UNTERSCHIED zwischen jemandem, der/die wütend, sauer, böse wird und einer Person, die einer anderen Person, mit böswilliger Absicht, bewusst Schaden zufügt. Mit anderen Worten attackiert = z.B. emotional manipuliert. Getarnt hinter Masken falscher Freundlichkeiten und mehr.
Attackieren = durch Zweifel streuen, falsche Behauptungen über eine Person aufstellen, Lügen verbreiten, etc. Sodass, die spezifische Person von anderen immer mehr gemieden wird, keine Chancen erhält und folglich dessen, mehr und mehr in den Rückzug, die Isolation gedrängt wird. Dies führt wiederum dazu, dass die Realität einer Person zerstört wird und der Sinn für das Selbst verloren gehen kann.
Missbrauchende Sprache für emotionale Manipulationen (Gaslighting) ist beispielsweise, wenn Leute signalisieren, dass das, was du zu sagen hast = unbedeutend, nicht wichtig, nichts Wert ist. Dafür Ihres. Leise, wiederholte, nuancierte, freundliche Lügen bei passivem, aggressivem Beurteilen (Urteilen) einer abwesenden Person, von Angesicht zu Angesicht oder im Zusammensein mit anderen Personen. So subtil & fein platziert, dass Menschen es nicht realisieren, zur Kenntnis nehmen, darüber hinweggehen, es glauben, weil es mit Freundlichkeit präsentiert wird. Nach dem Motto: Wird eine Lüge oft genug und wiederholt erzählt, wird es als Wahrheit akzeptiert. Vergleichbar, wenn du jeden Tag, ein Glas Wasser, mit einem Tropfen Gift zu Dir nimmst. Du merkst es nicht, doch mit der Zeit trübt es Dein Bewusstsein, deine Wahrnehmung, übt es einen Effekt auf deinen Körper aus, ohne dass Du dessen gewahr bist.
Weitere Beispiele: Hast du gehört, die Person macht dies und jenes, ist das nicht super? Ja, aber hast Du schon gesehen, was ich gemacht habe? Das ist sensationell und die Leute sind so begeistert, etc. Positive Aufmerksamkeiten werden von einer Person weggelenkt oder zerstört, um diese auf die eigene Person, auf eigene Interessen zu richten, hinzulenken.
Anderes Beispiel: Du möchtest etwas erzählen, weil Du gefragt wurdest und eine andere Person ergreift das Wort, nimmt Raum und Platz ein. stiehlt das Scheinwerferlicht, um es auf sich zu richten, sein „Wichtiges“ zu erzählen, sodass die gefragte Person an die Seite gedrängt wird und die Aufmerksamkeit von ihr weggenommen wird.
Weiteres Bsp. Alle dürfen ihre Sicht erzählen, doch du wirst nicht gefragt, übergangen, übersehen. Wenn du etwas sagst, wird es abgetan. Ja, aber… (Was wird damit indirekt zum Ausdruck gebracht? Was Du weißt oder erzählen willst, wollen wir hier nicht haben, nicht hören, nicht sehen. Damit zerstörst du alles, was wir für uns gebildet haben!) Wiederholen sich solche Erfahrungen, sorgt dies dafür, dass der Sinn für das Selbst verloren geht, die Wahrnehmung der eigenen Realität infrage gestellt wird, Selbstzweifel, Misstrauen wachsen und vieles, anderes mehr.
Willen auferlegen und Kontrollieren,
(lässt andere und ihre wahren Bedürfnisse ungesehen sein, unerwünscht scheinen)
Legt eine Person seinen Willen auf eine, mehrere, andere Personen (Führung, Autorität, Rolle, Position, Tradition, etc.), wird bestimmt, dass diese Person, mit dem eigenen Willen, den Ton angibt. Motiv und Motivation sind vorrangig zu sich selbst zu schauen, eigene Bedürfnisse, Wünsche, Interessen, Vorstellungen, Erwartungen erfüllt zu bekommen. Alles passt sich diesen Ordnungen an. Alles versucht diese zu erfüllen. Mit der emotionalen Konsequenz, dass individuelle Bedürfnisse, Wünsche, Bestimmungen anderer hintenangestellt werden, in den Hintergrund gedrängt, für das System und Einzelne ignoriert und ungesehen bleiben. Extreme Selbstfürsorge, die außerhalb der Balance liegt, ihre Schatten wirft, weil oft unreflektiert, weil der Wille einer anderen Person an oberster, einziger und wichtigster Stelle gesetzt, befolgt und (unbewusst) unterstützt wird. Eine Wurzel für: „Ich bin oder fühle mich nicht gesehen, nicht gehört, nicht wert. Ich und meine Bedürfnisse sind unwichtig. Ich bin nicht gut, nicht gut genug, nicht wert." Und so fort.
Erfahren wir dunkle Nächte der Seele, macht es Sinn = Bewusstsein dahin zu entwickeln.
Erfahren wir dunkle Nächte der Seele (potentielle, spirituelle Erwachens- Momente) und können den Weg aus der Dunkelheit nicht finden, dann sorge liebevoll dafür, dass sie einen Weg aus dir findet. Da macht es Sinn alles bewusst zu beleuchten, zu erhellen, zu reflektieren, zu klären, dir Selbstliebe, Aufmerksamkeit, Anerkennung, Fürsorge & Mitgefühl zukommen zu lassen. Damit es in Dir hell, friedlich, klar und freundlich ist und bleibt.
Tiefe Depressionen brauchen ein Tieftauchen...
Unterdrückte Gefühle, Vorstellungen, Emotionen, Unterdrücktes Sein brauchen:
tiefes Tauchen, tiefe Ruhe, tiefes Einatmen, tiefes Schauen, tiefes Beleuchten, tiefes Verbinden, tiefes Reflektieren, tiefe Anerkennung und Vergebung, um Frieden und höchstes Bewusstsein zu erfahren, ein In-sich-ruhen zu erlangen.
Manuela Schoneveld, 2022/ 2023
Die Kraft des Mitgefühls... (2021)
Fahrstuhl in die Dunkelheit, die schwarze Nacht der Seele
Vom eigenen Hilfeschrei erwacht. Hätte nie denken können oder gedacht, wohin es mich führt, was es mit mir, als Mensch, auf verschiedenen Ebenen macht. Ich betrat den Fahrstuhl und es wurde plötzlich still und dunkel. Rabenschwarze Nacht. Der Fahrstuhl setzt sich Bewegung. Richtung freier Fall. In die endlose Leere und Dunkelheit der Nacht. Erwachte Gefühle, Gedanken von Verzweiflung, Kontrolle, Ohnmacht und Macht.
Was ich auch tat, niemand da. Nur ich. Allein auf mich gestellt. In der Kälte und Stille der Nacht. Wo tief in uns, das verletzliche Gute, unser inneres Licht sich zeigt und erwacht. Während mit rasender Geschwindigkeit, die Fahr ihren Lauf nimmt. Richtung Dunkelheit, Unendlichkeit der Nacht. Jeder Hilfeschrei der Verzweiflung den ich rausgebracht, verlor sich in der Einsamkeit, verhallte in der Leere, der tiefen, schwarzen Nacht. Während unaufhörlich weiter, der Fahrstuhl saust in die Nacht. Tiefer Fall in die Leere, bis ich Schweißgebadet vom eigenen Hilferuf aufgewacht. Wach.
In dunklen Nächten der Seele umarme dich ganz
Ich konnte den Weg aus die Dunkelheit nicht finden. Die Dunkelheit hatte einen Weg aus mir zu finden. Da war es hilfreich und nötig, alles zu beleuchten (mein Bewusstsein zu erweitern), zu erhellen und mir Wärme, Selbstliebe, Fürsorge und Mitgefühl zukommen zu lassen. Es hat mich in die Entscheidung dafür und letztlich in die emotionale Erfülltheit, Glück, Freude geführt. Frieden gebracht. Sodass es in mir hell, klar, friedlich ist und bleibt."
Ich hatte bereits in jungen Jahren, unzählige spirituelle Erwachens-Momente, dunkle Nächte der Seele, Große Tests („gescheiterte Neustarts“) zu absolvieren. Herausforderungen, die uns prüfen und lehren in Hoffnung, Vertrauen, Geduld, Intuition, Bestimmung und mehr. Das, was Mensch braucht, wenn er sich in dunklen Nächten der Seele befindet. Denn wir können im Dunkeln nichts sehen. Wir wissen nicht, was als nächstes passiert. Was eine Menge Vertrauen erfordert, von uns einfordert. So lernen wir Vertrauen, in Vertrauen zu wachsen.
In verzweifelten Situationen habe ich die Manuela in der Zukunft, mein höchstes Selbst und Sein, um Hilfe gebeten. Denn je mehr ich mich erinnerte, wer und was ich bin, desto mehr hatte ich Vertrauen dahin.
Künstler/in unbekannt/ Artist unknown
Wenn wir Annahmen vornehmen ...
Bildet Mensch un-, bewusst viele Annahmen (Einschätzungen) über eine andere Person, die nicht wahr, nicht real sind (die wir auch nicht wirklich erfahren, überprüft, im Kontext betrachtet, haben usf.), bestimmt es das Verhalten gegenüber dieser Person! Und wie verhält sich jemand, der/ die auf diese Weise von jemanden an den Pranger gestellt wird? Genau so, nicht wahr?
Nicht gewollt. Nicht erwünscht. Nicht anerkannt. Nicht wertgeschätzt.
Um unsere seelischen, emotionalen, psychischen Wunden heilen zu können, braucht es Hilfe von außen, weil wir im Schmerz nicht klar sind. Oft sind wir unseres versteckten Schmerzes noch nicht einmal bewusst. So versuchen wir bei anderen zu heilen, was wir bei uns selbst nicht heilen können. Wir haben die Fähigkeit in anderen etwas zu heilen (mit unserem Sein ein Licht auf die Wunden, unbewussten Aspekte zu scheinen), was wir bei uns selbst nicht richtig sehen und an-erkennen können. Durch das Gegenüber oder den angestoßenen Prozess, kommen wir in die Lage und Reflexionsmöglichkeit für unsere eigenen Betroffenheiten (Verletzungen und Wunden), um folglich dessen bei uns selbst diese unbewussten Anteile zu erkennen und tiefer nach innen zu tauchen. Wenn wir verwundet sind, sind wir nicht die freundlichsten, strahlendsten, angenehmsten, liebevollsten, verführerischsten Menschen. Warst du schon mal schwer verwundet, weißt du, dass du Leute auf Abstand hältst oder aggressiv werden kannst, um niemanden da reinfassen zu lassen, Salz auf die offene Wunde streuen zu lassen. Im emotionalen (seelischem), psychischen Bereich können wir brauchend, klammernd, bedürftig sein oder ausrasten, gemein und manipulierend. Es gibt Tonnen an Ausdrucksweisen, Strategien und Muster, die wir kreieren, ohne uns dessen voll gewahr zu sein. Leider. Deswegen helfen, zeigen, reflektieren uns Menschen, Gegebenheiten, Situationen immer etwas über diese spezifischen Aspekte in uns Selbst auf (mindestens ein Aspekt, eine Wunde von uns). Selbst, wenn du das nicht hören oder wissen willst, zeigt es genau das auf. Das, was du ablehnst und ignorierst."
Manuela Schoneveld, 2021
Perspektiven der Vergangenheit, die uns einholen mit der Zeit
Es ist nie die Vergangenheit, die uns einholt. Es sind die Perspektiven dieser.
Zur Erinnerung, es viel und leicht anders zu machen, oder als Einladung um Hinzuschauen, zu erkennen (anzuerkennen), zu korrigieren, um es letztlich
loszulassen = sein zu lassen beziehungsweise zu akzeptieren.
Egal ob als "gut" oder "schlecht" erfahren, es hilft Unterscheidungsvermögen & Klarheit zu erlangen
Manchmal ziehen wir Menschen, Situationen in unser Leben, die uns zeigen, erinnern, spiegeln, was wir für uns Selbst sehnen, zu bekommen, zu erfahren.
Sie leben, zeigen etwas, was wir uns selbst vielleicht nicht getrauen. Gebe dir die Freiheit und das Vergnügen, statt zu verurteilen, es anzunehmen, es zu genießen, dankbar für so einen Moment zu sein.
An verschiedenen Stationen, begegnen wir unterschiedlichen Menschen, Situationen und Begebenheiten, wo es nicht darum geht, sich für den Rest des Lebens damit zu verbinden oder zu verpflichten (indem wir Bezug damit suchen, in Beziehung gehen), sondern eher um die Tatsache, dass diese uns dabei behilflich sind, unterschiedliche Klarheiten zu bekommen und entsprechende Entscheidungen für uns zu treffen.
(Manuela Schoneveld)
Ausdruck
Manchmal fällt es uns leichter Wahrheiten anzuerkennen, wenn wir uns trauen es auszusprechen, zu formulieren und zum Ausdruck zu bringen. Damit geben wir frei, was uns tief emotional bewegt und gefordert hat. Oft führt genau das, schlicht und einfach, zur vollen Akzeptanz und Heilung (im Selbst).
Reflektieren, Selbstaktualisieren ist ein sich erlauben: Ruhe, Zeit, Gelegenheit zu nehmen, um ehrlich mit sich selbst zu sein, verschiedene Aspekte des Selbst anzuerkennen, anzunehmen, in Frieden zu führen.
In Bezug auf das eigene Verhalten (Sichtweisen, Denkweisen, Handlungen, Werte, Haltungen, etc.) diese zu hinterfragen, in Frage zu stellen. Wir nehmen damit unsere Energie weg von dem, was wir beurteilen und lenken sie zu uns nach innen. Wo sie unbewusst, bewusst uns und dieses Verhalten bestimmen. Welches wir bewusst lenken können, wenn wir neues Bewusstsein, neue Sichtweisen dazu gewinnen.
Ertappst du dich zum Beispiel dabei, dass du einer anderen Person etwas neidest, das Gefühl von Missgunst auftaucht, das haben möchtest, was diese (vermeintlich) besitzt und empfindest du insgeheim Befriedigung dabei, wenn betroffene Person, auf unterschiedliche Weise, zu Schaden kommt (da haben wir ehrlich mit uns selbst zu sein), zeigt es gleichzeitig auf, was bei dir (nicht) aktiv ist, von Grund auf (nicht) gelebt wird beziehungsweise, was im Ungleichgewicht ist. Das ist die Einladung, dich zu konfrontieren, bei dir zu reflektieren, anzuerkennen, zu korrigieren. Es selbst von Grund auf zu leben, dich und dein Denken, Verhalten zu kontrollieren, woher dies in dir kommt, um es zu neutralisieren, zu korrigieren.
Gefühle und ihre Regulation?
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Wenn Gefühle Hallo zu dir sagen, dich daran erinnern, sich um sie zu kümmern, dann sage Hallo zurück und kümmere dich um sie. Nur weil du vielleicht wegschaust, bedeutet es nicht, dass sie nicht da sind oder weggehen.
Gesunde Wut ist Durchsetzungskraft
(Wurzel Chakra, Farbe Rot).
Wir haben zwischen zerstörerischer und heilsamer Wut zu unterscheiden, um Ungerechtigkeiten, Missständen, Missbrauch entgegenzuwirken.
Hinter Wut und Zorn versteckt sich tiefer Schmerz (z.B. gebrochenes Herz), Trauer über Verlust, Gefühle von allein gelassen, auf sich selbst gestellt sein und mehr. Doch auch die Unfähigkeit, das Unvermögen, ein Sich -falsch-fühlen damit in Berührung zu gehen. Das Nicht-an-erkennen lässt es uns auf andere projizieren, im Schatten groß werden. Soziale Ungerechtigkeiten erfahren, sich hinstellen, es benennen, sich für andere - die übergangen werden - einzusetzen und starkzumachen, auf Missstände aufmerksam zu machen, ist ein Beispiel für den Ausdruck, die Umsetzung von heiligen Zorn.
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Video: "The gift of anger"
"Das Geschenk der Wut"
Haben wir mit Gefühlen von Ungerechtigkeiten, gegen uns und unser Wohlbefinden, mit Verletzungen und Ärger zu tun, Erlaube dir, dass es okay ist, das zu fühlen. Fühle es, lass es ganz natürlich zu, über dein Herz raus - aus deinem Körper. Gib diesem Ausdruck (Finde ein angemessenes Workout) Es ist in Ordnung. Widme dich danach der Traurigkeit, hinter deiner Wut. Umarme und anerkenne die tiefer liegenden Aspekte hinter allem. Es ist, wie das Zurückerobern von Anteilen unseres Selbst. Das stärkt uns innerlich, öffnet uns, unser Mitgefühl und Verständnis.
Gesunde Wut ist kein Missbrauch. Doch sie wird missbraucht, wenn bewusst und mit Absicht etwas anderes daraus gemacht wird, als es tatsächlich ist.
Selbstgefälligkeit/ Selbstgerechtigkeit, Selbstüberschätzung (Schattenaspekte)
Es ist viel leichter Menschen zu täuschen als ihnen klar zu machen, dass sie getäuscht wurden oder sich selbst einzugestehen, sich getäuscht zu haben, Illusionen oder Irrannahmen zu unterliegen. Es ist menschlich. Wenn Mensch beginnt sich seiner selbst und im Verhalten zu sicher zu fühlen (voll von sich selbst/ eingenommen von sich ist, es nicht für nötig hält sich selbst zu aktualisieren, zu reflektieren - es nur vorgibt), viele Annehmlichkeiten, wie Erfolg, Aufmerksamkeit, Ruhm, Sicherheiten, offizielle Anerkennung, usf. genießt, oft auch un-bewusste Egos und Ego-Anhaftungen damit stärkt und bildet, zeigt es sich bspw. durch Verhalten des sich Erhaben-fühlen, oder andere Überzeugen-suchen, weil Mensch von der Richtigkeit/Wichtigkeit seiner Annahmen/ seines Selbst überzeugt ist. Alle wollenen Aufmerksamkeiten oder gesehen werden. Das Außen reflektiert es uns zurück. Im Kleinen wie im Großen. Denn unsere Anteile und Aspekte des Selbst wollen von uns, in uns gesehen, kennengelernt, anerkannt und respektiert werden. Und während Viele versuchen, in der Masse, die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, wird immer mehr mit unlauteren Mitteln gekämpft, um überhaupt in der Menge gesehen/ wahrgenommen werden zu können. Das Außen ermöglicht Reflexionen des Innen. Zum Beispiel wollen wir als Mensch, dass andere sich für uns freuen, sie mit uns aufgeregt sind, wenn wir etwas erreichen/ fertiggestellt haben oder veröffentlichen. Es lohnt sich zu reflektieren: Warum wollen wir, dass andere sich für uns freuen, dass wir erfolgreich sind oder erfolgreich werden? (Kommt es aufrichtig von Herzen? Die Herzenergie ist so ausgelegt. Oder steckt Strategie dahinter? Ist/ wird es forciert? Wer oder was genau ist erfolgreich? Wem dient es wahrhaftig? Sind es die Inhalte und Werte, die vertreten werden, die ihre gebührende Anerkennung erhalten und allen dient oder sind es Personen, die im Licht der Aufmerksamkeit scheinen? Wenn wir ehrlich sind und ein paar Ebenen tiefer, reflektiert es auch die Suche nach Anerkennung und Bestätigung, um uns sicher zu fühlen, sicher werden zu können (balanciert). Wem dient es wahrhaft, wenn es stark forciert wird? (Meistens den Egos und der heimlichen Freundin Gier in sich.) Es zeigt Reflexionen davon, dass wir Menschen weniger offen fürs Lernen, nicht wahrhaft offen für andere Menschen, Situationen oder weitere Möglichkeiten sind, nicht aufrichtig interessiert. Auch, wenn oft etwas anderes gesagt/ vorgeben/ vorgetäuscht wird. Eine unreflektierte, un-bewusste Selbst- oder übernommene Fremdeinschätzung (Reflexionen des Unvermögens, sich selbst und eigenes Verhalten zu konfrontieren, zu reflektieren, zu transformieren, Verantwortung dafür zu übernehmen, sich innerlich angegriffen fühlen) führt dazu andere permanent zu unterschätzen oder minderzuwerten. Damit wird anderen Anerkennung/ Wertschätzung verwehrt, die man für sich selbst in Anspruch nimmt, dadurch aufrechterhält.
Un-bewusst ausgebildete Selbstgefälligkeit tut Dinge, um sich selbst zu gefallen, sich selbst zum Gefallen (auf sich selbst bezogen sein), was un-bewusst zu falschen (inneren) Sicherheiten oder Annahmen führt/ diese stärkt. (Außerhalb einer gesunden Balance.) Es kreiert ein falsches Bild, nach innen und nach außen. Menschen lieben es (unterscheiden immer weniger), wenn andere Menschen ihre Egos schmeicheln, Dinge zum Gefallen sagen, die Füße küssen, ihnen zum Gefallen dienen (in den Hintern kriechen). Sie hegen, neben ihren un-bewussten, unreflektierten Schattenseiten, intern und extern den Anspruch etwas zu sein oder zu haben, ohne bei sich selbst anzuerkennen, was nicht wahrhaft ist. Es wird auf jene projiziert (z.B. "Die Person ist so von sich selbst eingenommen, überzeugt, voll von sich selbst."), die ihnen oder der Wahrheit zu nahe kommen, ihnen nicht zum Gefallen dienen, diese aufgebaute Sicherheit ruinieren könnten. Menschen sind nicht erfreut, wenn sie nicht mehr damit erfreut werden, dass bestimmte Verhaltensweisen akzeptiert werden. Un-bewusst wird Wert auf Macht, Status und Geld (Ansehens, Erfolg, Anerkennung, usf.) gelegt, ausgebildet und gelebt, werden vorrangig Beziehungen zu Menschen gewählt, die dies präsentieren, um z.B. größere Reichweite, mehr Erfolg, mehr Anerkennung zu haben. Doch an der Oberfläche sind Menschen blind dafür, geblendet von dem, was vorgegeben wird, sich schön anhört, schön aussieht, oberflächlich Sinn ergibt, sich als schön, perfekt beziehungsweise überzeugend präsentiert. Keine balancierten Energien, weil die Schattenaspekte nicht integriert wurden, weshalb sich schnell angegriffen gefühlt wird. Es ist gut zu beobachten, dass Menschen beispielsweise Ideen, Inhalte, Aussagen, Themen, Haltungen, Werte von anderen für sich adaptieren und übernehmen, zugleich äußern, dass sie sich von gewissen (Glaubens-)Richtungen, Menschen, Gruppen distanzieren, ohne die Personen oder das, was sie für sich von anderen genommen haben (z.B. als Inspiration) wertzuschätzen, anzuerkennen. Zum Beispiel kommen Aussagen, dass sie nichts von Esoterik (= geheimes, verborgenes Wissen aus dem Inneren) oder von Spiritualität (Frei- und Feingeistigkeit, Ethik, innerer Spirit, Inspiration, usf.) halten, es verurteilen oder abtun, weil negative Annahmen und Bewertungen damit verbunden sind. Die man zu vermeiden sucht, weil man selbst nach Anerkennung, Ruhm, Ansehen, Aufmerksamkeit, Erfolg strebt. Auch, wenn Menschen es nicht zugeben. So werden bestimmte Menschen, Gruppen, Vertreter/innen in ein bestimmtes Licht gesetzt, um sich selbst in ein bestimmtes Licht zu stellen (in diesem gesehen zu werden, die Richtung zu bestimmen). Auf diesen Zug springen dann viele auf und fertig ist ein Teufelskreislauf. Keine wahre Anerkennung, eher Verurteilung, basierend auf alten Paradigmen. Manuela Schoneveld
Wenn etwas (dein Leben) nicht so rauskommt, wie du gedacht hast, akzeptiere es. Es ist okay : )
In Phasen, wo etwas, oder unser Leben nicht so rauskommt, wie wir (unser Denken, Ego) es uns erhofft, erwünscht, erwartet oder gedacht haben, kann es sich anfühlen, eine harte Pille zu schlucken. Brutal. So ein Prozess von Sein- und Loslassen benötigt Zeit. Denn du durchläufst unterschiedliche Emotionen, Gedanken und Gefühle. Da ist es hilfreich, wenn wir akzeptieren, dass es okay ist. (Es kann unterstützend sein, sich zu sagen: Ich akzeptiere, dass mein Leben, Sachen nicht so gelaufen sind, wie ich dachte. Ich anerkenne, dass es so ist.) Das dient der Integration und schafft Raum für Unerwartetes, Neues. Loslassen von Mustern, Verhaltensweisen, Charakterzügen, Anteile unserer Person, Egos (entwickelten Selbstbilder) sich erlauben da durchfallen zu lassen, kann sehr herausfordernd sein. Wir hatten eine bestimmte Idee, Vorstellung, wie, wer und was wir sind, wie Erfolg für uns aussieht? Und wir stellen fest, dass es gar nicht das ist, was wir dachten, oder wirklich wollten. Angst, Zögern, Verwirrung, Wut, Schmerz können auftauchen und Fragen aufwerfen: Wer bin ich? Wer will ich sein? Was möchte ich ? Was ist meine Identität? Wohin? Wir haben uns zu erlauben die alte Version von uns selbst loszulassen und eine neue Person zu sein. Dies bewusst zu akzeptieren. Lernfelder, wo wir über uns hinauswachsen können, etwas anderes leben dürfen : ) Wenn etwas also nicht so läuft, wie vorgestellt, erhofft, gedacht, bedeutet es noch lange nicht, dass es nicht so läuft, wie es laufen oder sein sollte.
Geheiltes Herz
Und als meine Seele weiterzog, im Meer kosmischen Bewusstseins sich wog,
dem alles Wissen inne wohnt, erklang sofort die Melodie, universell orchestriert, in Form einer Symphonie. Leise begleitet von Melancholie.
Durchtränkt von Freude, die der Dankbarkeit entspringt, das Herz zum Tanzen und Singen bringt. Die Trauer des Loslassens, der geheilte Schmerz, vervollkommnet ein geheiltes Herz. Jeder Schritt, ein Takt, der beschwingt, die Melodie des Herzens bestimmt. In der Balance - tanze. (Manuela Schoneveld, 2024)
"Eine stille, schnelle Nummer"
"Erst, wenn die unpersönliche, kalte Seite der Sexualität in die Wärme, einer auch seelischen, emotionalen Beziehung zu einem Partner eingebettet wird,
kommt es zur vollen Erfüllung."
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Einblicke in unbewusste Musterbildungen & Entwicklungen (Exzessives Verhalten)
Wenn wir unsere ursprünglichen, sinnlichen Gefühle verschließen, oder sie einschränken (aufgrund äußere Einflüsse), dann können wir uns in anderen Phasen und Situationen, sensuell getrieben fühlen. Gefangen vs. außer Kontrolle. Es erinnert an Bestrafungssysteme. Wenn du das tust oder nicht, dann… Alle Exzesse dienen dann dem frei fließen lassen, dieser sinnlichen Gefühle (energetisch freudevoll). Alle Gefühle von angeekelt, angewidert sein, mit sich selbst, weil es übertan wurde, dienen der Einschränkung (Bestrafung). Diese Frequenz kann uns krank machen. Vom zu viel des Einen (über Schwelgen), um sich im nächsten Moment total zu limitieren und einzuschränken. Das sorgt auf unbewusster Ebene für Schuldgefühle. Gefühle basierend auf Angst und Scham. Es fördert Drang und Zwang. Es ist das, was ich tun muss. Ich muss diesen unterdrückten Energien in mir nachgeben, weil sie sich bspw. ausgehungert, hungrig fühlen, so unter Druck, dass sie raus wollen. EIne Reflektion von Einschränkung versus Zuviel. Exzesse sind ein sich erlauben, die sensuelle Seite, zuvor unterdrückte Gefühle, frei fließen zu lassen. Strukturen, Traditionen, Glaubensvorstellungen, Konzepte, wie Erfolg aussieht, schränken unsere sensitiven Seiten ein. Wenn wir uns innerlich anders fühlen, wollen wir rausbrechen. Aus Strukturen, Situationen etc., doch es ist schwierig. Entwickeln wir solche unbewussten Muster, Verhaltensweisen, Süchte & Abhängigkeiten, tragen wir dieses Verhalten gleichzeitig nach außen. Wir tun andere bspw. ebenso limitiert behandeln. Mal über schwelgend, dann wieder zurückhaltend, abschließend, einschließend und so fort. Manuela Schoneveld
Innere Kämpfe & Konflikte
Wir erzählen anderen Menschen nicht, wie schlecht es sich für uns innerlich anfühlt, wenn wir in beschissenen Situationen drinstecken. Manchmal auch, weil wir wissen, dass diese sich heimlich daran erfreuen. So überzeugen wir uns im Gedanken davon, dass es nicht so schlimm ist. Oft wissen wir gar nicht, wie einfach es wirklich ist, etwas nicht mehr gleich zu tun, etwas zu beenden, mit etwas aufzuhören. Bis wir es dann tun und beenden. Manchmal müssen wir erst richtig sauer und wütend werden. Auf uns, die Situation, auf andere, um eine Situation für uns zu stoppen, rauszugehen. Unsere Wut (Energiespendende Kraft) hilft uns dann, um auszubrechen. Sie verhilft uns Abstand zu gewinnen, um zu realisieren, dass da noch mehr im Leben für dich ist als das, was du kennst. Dass du noch mehr vom Leben willst als das, was vielleicht gerade jetzt ist und wo du drinsteckst. Für den Fall, dass es dir noch niemand gesagt hat: Der leichteste Part etwas zu beenden ist es zu beenden. Du kannst jetzt damit aufhören. In diesem Moment. Du kannst etwas anderes stattdessen tun und es ist okay. Wichtig ist, dass du nur auf jetzt und heute schaust und nicht zu weit vorausgehst. Wie bei einer Treppe. Nimm nur eine Stufe, einen Schritt nach dem nächsten. Und dann schaust du zurück und denkst, wow. Ich habe es getan. Es ist nicht leichter bei Gewohntem zu bleiben, alles so laufen zu lassen und dich nicht wirklich gut damit zu fühlen. Es ist nicht das einfachste und leichteste bei einer alten Gewohnheit, bei Umständen zu bleiben, die einem nicht gut, wohl und zufrieden fühlen lassen. Es ist viel leichter mit etwas aufzuhören, etwas zu beenden, um etwas Neues für sich zu erfahren. Wenn niemand für dich da ist, sei du für dich da. Das ist das Mindeste, was Du für Dich tun kannst. Sei es dir Wert!